Скачайте и запустите Update centre. Выберите свой телефон и отметьте TOOLS > PHONE UPDATE/REPAIR. Далее следуйте инструкциям на экране.
Ссылка не пустая - по ней находится программа для обновления ПО на телефонах Sony.
В вашей ситуации можно сделать только сброс настроек с удалением всех данных, но для этого на экране должно быть видно хоть что-то: