Одна страница на соц сетях занимает от 50кб до нескольких мегабайт (все зависит от степени насыщенности фотографиями). За час можно открыть как пару страниц своих знакомых, так и несколько десятков (если вы достаточно активно занимаетесь перепиской).
Аська за весь день непрерывной работы (каждый раз при разрыве сессии происходит и отключении от инета происходит округление тарификации Интернета - у некоторых это 10кб, а у кого-то и 100кб может быть, в зависимости от оператора) "скушает" порядка 1мб. Большая часть из этого трафика составит чисто системный обмен с сервером, а не то, что вы напишите.
Так что я думаю, 100мб в месяц для этих целей будет либо совсем впритык (при сильном ограничении в использовании), либо не хватит.